05月 « 2011年06月 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30  » 07月

スポンサーサイト

--年 --月--日 --:-- (--)

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

姫ちゃこご飯

2011年 06月06日 23:20 (月)

我が家の2ブヒのご飯、朝はドライフードにチョロッとトッピング。
夜は手作りご飯です。
うちの姫さん、一歳過ぎた辺りからアレルギーが出始め、それから手作りご飯にシフト


ちゃこさんに至っては我が家に来てまだ4か月だもんでよくわからないけど…今のところ食べ物アレルギーはなさそうです



鍋の中身は、白米、納豆、エノキ、ひじき、豆苗、にんにく(少量)。
ちなみに我が家では納豆の出番が多いです。


納豆の栄養を簡単に言うとタンパク質、食物繊維、ムチン、サポニン、イソフラボン、レシチン、マグネシウム、亜鉛、カリウム、ビタミンE、B2などが含まれ、皮膚の若さを保ち、胃腸強化、血流促進、活性酸素の除去などの働きをします。しかも納豆は消化が良く、たんぱく質分解酵素や糖質分解酵素も含んでいるので、他の食材の消化まで助けてくれるのだ。
その上、体内の善玉菌も増やしてくれます



納豆は匂いが結構するのでチャーハンみたいに炒めると香ばしくなりますよ(うちは炒めた方が食いつきがよかった)
鍋をある程度炒めたらトマトを追加。
器に移してから冷めるまで待ちます。



2ブヒも待ちます





あとちょっと待とうね~
冷めたら軽く炙った牛肉、カボチャ、シソ、小松菜、白胡麻を加えて混ぜ混ぜして完~成





ご飯食べる前はおすわりよ~


よしっ









ものすごい勢いで食べる食べる
写真もブレブレ

お互い食べ終わると
器の交換タイム
食べ残しがあるかチェック





お互い入念なチェックの元、器は毎回洗ったかのようにツルピカ
食べ終わると口回りを拭いてもらう為に再び台所に集合する2ブヒ

姫さん綺麗好きなのよね
お口拭こうね~
ちゃこさんは理解してないけど姫がとりあえず待ってるから自分も待機してます2ブヒの口を綺麗に拭いてやっとご飯タイム終了

以上、我が家のご飯でした~
スポンサーサイト
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。